Cos'è il Benessere? L'industria del benessere è un'industria della salute Alternanza corretta del movimento con il rilassamento

Di solito le persone si prendono cura della propria salute solo dopo che è peggiorata. Un approccio reattivo alla salute è il trattamento di malattie e condizioni esistenti. Sfortunatamente, la medicina tradizionale è progettata in modo tale che i medici vengano ricompensati solo per il trattamento di una malattia. È ovvio che non è redditizio per i medici e le aziende farmaceutiche che una persona sia sana, sono interessati ai consumatori abituali. È vantaggioso per loro che viviamo a lungo, ma allo stesso tempo ci ammaliamo e compriamo medicine. L'uso di massa delle medicine è una caratteristica della società moderna.

Attualmente, negli Stati Uniti, quasi il 20 per cento del reddito nazionale lordo viene speso per le medicine. Un economista inglese ha calcolato che con l'attuale sistema sanitario, entro il 2065 gli Stati Uniti spenderanno il 100 per cento del reddito nazionale lordo per la cura della popolazione.

Una medicina imperfetta con un costo crescente dei servizi, soprannominata "l'industria della malattia", ha portato alla nascita di un'industria sanitaria che offre un approccio proattivo all'assistenza sanitaria. È noto che l'80% di tutte le malattie croniche può essere prevenuto e persino invertito senza l'uso di farmaci.

Industria del benessere - l'evoluzione della sanità

A differenza della medicina, che si occupa del trattamento delle malattie, l'industria del benessere si concentra sullo sviluppo di prodotti per mantenere e migliorare la salute. Oggi ci sono cose comprovate che le persone possono fare per rimanere in salute, sembrare più giovani e sentirsi forti anche quando invecchiano.

Gli ultimi anni sono stati contrassegnati da una recessione economica globale e da eventi geopolitici dirompenti, ma l'economia del benessere continua a crescere su una traiettoria rapidamente ascendente. Istituto Globale del Benessere

L'industria del benessere è focalizzata sui bisogni delle persone in termini di benessere e miglioramento. Il miglioramento ha lo scopo di prevenire le malattie, migliorare la salute e prolungare la vita. La coltivazione si concentra sul miglioramento dell'aspetto personale, del benessere e del benessere.

Il corpo umano è un sistema perfetto che ha un incredibile potenziale di autoguarigione. L'industria del benessere offre prodotti e servizi progettati per attivare i meccanismi fisiologici naturali della salute.

I prodotti per il benessere sono più sicuri e spesso funzionano meglio dei farmaci, che possono indebolire il sistema immunitario e avere effetti collaterali negativi.

La medicina tradizionale richiede un serio ripensamento dei suoi approcci alla salute verso la prevenzione delle malattie e la promozione di uno stile di vita sano. Non c'è dubbio che il benessere sia la spina dorsale del sistema sanitario del futuro.

Principali segmenti del settore sanitario

L'industria del benessere è metodi unici di gestione della salute, nuove opportunità per uno stile di vita sano, prodotti e servizi innovativi.

L'industria sanitaria copre molti settori dell'economia globale, dalla produzione alimentare all'edilizia e al turismo. I segmenti principali dell'industria del benessere sono:

• mangiare sano;

• fitness e yoga;

• bellezza e cura del corpo;

• turismo sanitario;

• medicina alternativa;

• benessere immobiliare;

• benessere aziendale.

mangiare sano: alimenti biologici, integratori alimentari naturali, inclusi integratori dimagranti, utensili da cucina, servizi dietetici, ristoranti di alimenti naturali.

Forma fisica e yoga: abbigliamento e calzature sportive, gadget fitness e attrezzature fitness, centri benessere, centri fitness e yoga, allenamento individuale.

Bellezza e cura del corpo: prodotti naturali per la cura del corpo, della pelle e dei capelli, prodotti per la cura della persona, prodotti ortopedici, servizi termali.

Turismo della salute: stabilimenti termali - recupero alle sorgenti termali; resort di talassoterapia - guarigione con aria di mare, acqua e frutti di mare; i ritiri sono incentrati sul rilassamento, la solitudine, l'esperienza spirituale e l'unità con la natura; le località sportive offrono attività fisica per migliorare la salute.

Medicina alternativa: una varietà di pratiche e prodotti che di solito non sono considerati parte della medicina tradizionale, come l'Ayurveda, la medicina cinese, la naturopatia, il massaggio tailandese, la fitoterapia, ecc.

Benessere aziendale: Programmi, prodotti, servizi di coaching e progettazione offerti alle imprese per promuovere la salute sul posto di lavoro, la gestione dello stress e la produttività.

Proprietà del benessere: la realizzazione di immobili residenziali, alberghieri, resort, sportivi e misti che integrino nella progettazione edilizia temi quali la salute umana, sociale e ambientale.

I consumatori, le imprese, i governi e i datori di lavoro continueranno a investire in questi settori dell'industria del benessere a causa di una serie di fattori, tra cui l'aumento della morbilità e l'invecchiamento della popolazione, l'emergere di una classe media globale e il crescente interesse per.

L'economia del benessere sta crescendo a un ritmo quasi doppio rispetto all'economia globale, quindi non sorprende che le aziende stiano cercando di adattarsi alla crescente domanda.

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Ti sei mai chiesto perché alcune persone vivono nell'abbondanza e hanno uno stile di vita confortevole, mentre altre persone sembrano sempre stressate e costantemente alle prese con la mancanza di fondi? Il successo di una persona dipende da quanto è attraente, che professione ha, che istruzione ha ricevuto, quante ore lavora o è solo una questione di fortuna?

Molti noti imprenditori di successo non sono affatto accademici, non professori. Tra loro ci sono quelli che non hanno nemmeno ricevuto un'istruzione superiore.

Il successo dipende dalla fortuna casuale o dalla scelta giusta?

Le persone di successo ti diranno che non esiste la fortuna quando si tratta di costruire un'impresa o una carriera di successo. Mentre alcune persone colgono l'occasione e hanno successo, altre trovano ragioni che adducono per non cambiare la loro vita in meglio. Ma ci sono molte storie che dimostrano che molti noti imprenditori di successo non sono affatto accademici o professori. Tra loro ci sono quelli che non hanno nemmeno ricevuto un'istruzione superiore.

La creazione di un'impresa o di una carriera di successo non dipende dalla fortuna e dall'abilità, ma piuttosto dalla nostra capacità di scegliere l'obiettivo giusto, perseverare nei nostri sforzi e trasformare la possibilità in un vero successo. Napoleon Hill, autore di best-seller di Pensa e arricchisci te stesso, disse: "Lo sforzo premia un uomo dopo che si rifiuta di smettere". Molte storie di successo mostrano che il successo è spesso basato sulla perseveranza di una persona, sulla volontà di lavorare per ottenere risultati e sulla volontà di raggiungere obiettivi prefissati.

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La maggior parte della popolazione si trova nelle categorie n. 2, n. 3 e n. 4. In questo articolo, ti mostreremo come ottenere benefici finanziari e di stile di vita nella categoria numero 1. Continua a leggere se desideri preziosi consigli commerciali dall'economista di fama mondiale e star televisiva americana Paul Zane Pilzer. Paul Zane Pilzer parla del futuro del network marketing come l'industria in più rapida crescita e di maggior successo al mondo. Questo articolo ti rivelerà anche la grande opportunità di collaborare con NSP, l'attività da casa di maggior successo al mondo in un settore che secondo gli analisti diventerà un settore da oltre mille miliardi di dollari nei prossimi anni.

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Opportunità economica senza precedenti. Il noto economista Paul Zane Pilzer

Paul Zane Pilzer è un economista di fama internazionale, imprenditore, multimilionario, personaggio televisivo americano, professore universitario e autore di sette libri bestseller, tra cui The Wellness Revolution e Next Millionaires.

Come economista, mi occupo di tendenze su larga scala nell'economia, spesso misurate in miliardi o trilioni di dollari. Ma le persone spesso non comprendono il significato di miliardi e trilioni. Il benessere viene spesso definito una "nuova industria" in questi giorni. Definisco "benessere" i soldi spesi per sentirsi più sani, anche se non sei malato per i soliti motivi medici. Per essere più forti, per vedere meglio, per sentire meglio, per combattere quelli che chiamiamo i sintomi dell'invecchiamento. Oggi, il bisogno principale della maggior parte delle persone non è il denaro, ma la salute. Di solito non siamo interessati a "l'economia", ma di solito siamo interessati alla "nostra economia". Vogliamo sapere cosa ci riguarda personalmente...Quale opportunità avrò personalmente in questa "nuova economia", cosa devo fare per avere successo, cosa darà la "nuova economia" a me e alla mia famiglia?

Industria del benessere...

Sono entrato nel settore del benessere negli anni '90, come molti altri, dopo aver acquisito esperienza con la mia salute. Per dieci anni, contro il parere del medico, ho rimandato un costoso intervento chirurgico al ginocchio. Ho iniziato a prendere integratori alimentari (BAA). Ho bevuto un integratore alimentare chiamato glucosamina e nel giro di un anno la cartilagine dell'articolazione del ginocchio è stata ripristinata. Il chirurgo è rimasto sorpreso quando ha guardato le mie radiografie. Non avevo più bisogno di un intervento chirurgico. Volevo sapere qualcosa che il mio chirurgo e altri consulenti medici non sapevano già. Ho anche notato che le persone intorno a me stanno spendendo più soldi in nuove tendenze all'avanguardia come integratori alimentari, alimenti biologici, medicine alternative e prodotti antietà.

Inizio della rivoluzione del benessere...

Questa è un'industria nuova e giovane, che dieci anni fa era molto giovane, allora era già un business da 200 miliardi di dollari. I milioni di persone che spendono miliardi di dollari o più per mantenersi in buona salute rappresentano una nuova industria economica in crescita: persone che scelgono cibo sano, lunga vita. Vivono più a lungo e sono più sani di chiunque altro nella storia. Ciò rappresenta un'opportunità economica unica. Quando ho iniziato a fare ricerche su questo meraviglioso nuovo settore, mi sono posto l'ultima domanda: come fanno le persone a scoprire tutti questi nuovi approcci alla loro salute e longevità? Certamente non attraverso i medici. Medici, ospedali e aziende farmaceutiche fanno parte per lo più della "industria delle malattie". La combinazione di Network Marketing e Wellness è una straordinaria opportunità finanziaria!

• In realtà non saremo interessati solo "all'economia" - saremo interessati alla "nostra economia".

• Vogliamo sapere... quale opportunità avrò personalmente in questa "nuova economia", cosa è necessario fare per avere successo, cosa darà la "nuova economia" a me e alla mia famiglia?

• Circa 200 milioni di persone entreranno nel settore nei prossimi 10 anni, quadruplicando il numero di persone coinvolte.

Marketing in rete...

Il network marketing è il metodo più antico di comunicazione commerciale e, allo stesso tempo, è anche il più nuovo. Tale comunicazione - da persona a persona, con il passaparola - è oggi il più moderno sistema di distribuzione delle informazioni sulle merci. Questo è il motivo per cui vediamo così tante aziende di successo tra le prime 500 al mondo che operano nel settore della vendita diretta e investitori di Wall Street come Warren Buffett che stanno entrando nel business. Il Network Marketing è cresciuto costantemente negli ultimi 20 anni, crescendo del 91% nell'ultimo decennio.

Boom degli affari da casa...

Neil Offen, presidente dell'American Direct Selling Association, prevede che circa 200 milioni di persone in tutto il mondo entreranno nel settore nei prossimi 10 anni, quadruplicando il numero di persone coinvolte.

Il network marketing è già una forza da non sottovalutare, ma la sua crescita aumenterà notevolmente nel prossimo decennio. L'avvento del sistema di distribuzione intelligente è la ragione che darà all'industria un vantaggio eccezionale, ma non è l'unica ragione. Un altro fattore potente è il vero boom delle imprese "domestiche". Oggi, le persone di maggior successo e più ricche che conosciamo sono quelle che lavorano da casa.

L'opportunità di cavalcare l'onda...

Accade così che i prodotti per il benessere e il network marketing siano industrie molto vicine che compongono l'industria della salute. Per alcune persone, i mezzi per mantenere una buona salute sono estremamente importanti e interessanti, perché vengono creati utilizzando le ultime tecnologie e la qualità di questi prodotti è così elevata che vengono promossi da persona a persona. Per altri, l'industria del benessere è spesso la stessa ricerca di una migliore qualità della vita, che trova espressione sia nel mantenimento di una buona salute, sia nella creazione di un'attività imprenditoriale, "casalinga". Wellness e network marketing insieme rappresentano un'enorme opportunità finanziaria; ognuna di queste opportunità ha di per sé un enorme potenziale di creazione di ricchezza. Alcune aziende hanno unito il meglio di entrambi i settori, creando "potenti ondate" di crescita con un'opportunità economica senza precedenti. È una convergenza di forze di imprenditori che creano per se stessi uno stile di vita appropriato, la promozione di prodotti per la salute e allo stesso tempo un'enorme NUOVA RICCHEZZA!

Paul Zane Pilzer, economista

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• NSP è una delle aziende più antiche e più grandi del settore. È una società prospera, ricca e senza debiti con una storia senza macchia che copre quasi quattro decenni.
• NSP è una storia di successo globale, un'azienda che opera in oltre 70 paesi che ha portato con successo a centinaia di migliaia di persone una grande opportunità di business.

Esperti del settore...

PNS! È stata la società NSP la prima al mondo a offrire erbe in capsule (incapsulate) e oggi NSP ha la più vasta gamma di integratori a base di erbe, vitamine e minerali (BAA), la più ampia gamma di aromaterapia, prodotti per la cura della pelle - eccellente prodotti per il mantenimento della salute. NSP è anche unica in quanto è una delle poche società di network marketing stabile e in continua evoluzione da quasi quarant'anni. Vasta esperienza nel settore manifatturiero, chiarezza nell'adempimento dei propri obblighi, insieme a convincenti indicatori di stabilità finanziaria e longevità: tutto ciò rende la proposta commerciale NSP un'opportunità DAVVERO unica per creare un'impresa di successo secondo un modello di successo comprovato! Uno dei settori in più rapida crescita...

Non hai bisogno di alcuna conoscenza o esperienza speciale per avviare la tua attività con NSP.

Attualmente, oltre il 65% della popolazione statunitense utilizza integratori alimentari e molte di queste persone comprendono che esistono differenze nella qualità dei marchi offerti. I clienti NSP apprezzano le formule di prodotto più avanzate realizzate con i migliori ingredienti di qualità. OGNI PRODOTTO è realizzato secondo i più alti standard internazionali.

Qual è la rete di vendita?

Il network marketing fa parte del settore della vendita diretta. L'espressione "rete di vendita" si riferisce a un metodo di distribuzione in cui le aziende vogliono vendere i propri prodotti o servizi attraverso una rete indipendente di persone, piuttosto che attraverso personale di vendita o negozi usati. Questa è la forma di distribuzione preferita da molte aziende e presenta vantaggi significativi. La promozione di prodotti o servizi da persona a persona fornisce un livello superiore di servizio al cliente. Oltre 500 delle persone più ricche del mondo sono coinvolte nel settore della vendita diretta, inclusi investitori e imprenditori come Warren Buffett e Richard Branson. L'industria della vendita diretta rappresenta l'apice più alto della distribuzione intelligente.

Oltre 200 milioni di persone entreranno in questo settore nei prossimi dieci anni.

Puoi avviare la tua attività con NSP oggi stesso! A differenza di molte aziende, NSP non addebita alcuna quota di "iscrizione" - solo il costo del pacchetto iniziale della letteratura e non ci sono pagamenti annuali dai distributori alla Società. Nessun investimento necessario per iniziare, nessun requisito minimo di acquisto, nessun requisito di stoccaggio!

Sebbene siano affari tuoi, non sei isolato! Tutto il supporto, la formazione e la guida di cui hai bisogno saranno disponibili quando ne avrai bisogno.

Tutti i prodotti ti vengono offerti a un prezzo unico: questo è il prezzo per i partner dell'azienda, che è assolutamente lo stesso sia per i principianti che per coloro che collaborano da molto tempo con l'azienda. Non è necessario alcun investimento per avviare l'attività, non ci sono requisiti minimi di acquisto e non ci sono requisiti per lo stoccaggio dei prodotti.

Reddito residuo...

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Dovrei essere un medico o un uomo d'affari?..

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Estratti dall'intervista di Paul Pilzer con Network Marketing Lifestyles.

Oggi il mercato del Wellness in termini di fatturato è paragonabile al settore hi-tech (“hi-tech” - alte tecnologie). Il fatturato annuo dell'industria nel mondo è di 425 miliardi di dollari Un'analisi approfondita di questo fenomeno è stata fatta da un uomo d'affari, economista e scrittore americano Paul Zane Pilzer (http://www.paulzanepilzer.com/).

Una personalità eccezionale, un uomo diventato milionario a 25 anni, poco dopo, professore universitario e autore di tre bestseller. Uno dei suoi libri, The Wellness Revolution. Come fare fortuna nell'industria del prossimo trilione di dollari”, ha persino provocato un'udienza al Congresso degli Stati Uniti.

"Cavallo" Paul Pilzer - previsioni economiche. Le sue previsioni sono sorprendentemente accurate, motivo per cui è stato consigliere economico di tre amministrazioni presidenziali statunitensi.

Quest'uomo ha una notizia per noi:

Stiamo assistendo alla crescita esplosiva di una nuova industria da mille miliardi di dollari e il network marketing è in prima linea in questa crescita. Oggi la più grande opportunità per arricchirsi è con coloro che, secondo Pilzer, sono impegnati nella "distribuzione intellettuale".

“Nel mio nuovo libro, The Next Trillion, distinguo tra due funzioni di distribuzione: fisica e intellettuale.

Distribuzione fisica significa la consegna di un prodotto al consumatore, un prodotto che il cliente già conosce e desidera ricevere.

Distribuzione intelligenteè che vieni a conoscenza di un nuovo prodotto o servizio di cui non eri a conoscenza prima. Oggi è nella distribuzione intelligente che risiedono le maggiori opportunità. Le fortune che si faranno nel nuovo millennio - almeno nel primo decennio - saranno nel campo della distribuzione intelligente: far conoscere ai consumatori prodotti e servizi che miglioreranno la loro vita, ma che fino ad ora non conoscevano. oggi è quasi interamente distribuzione intelligente. Quando tu, come rappresentante del network marketing, discuti di un prodotto con un consumatore, non lo stai davvero consegnando. Lo affidi alla compagnia di trasporti che consegnerà questo prodotto al tuo consumatore.

Ancora più affascinante è il fatto che oggi il network marketing viene solitamente svolto uno contro uno da una persona che utilizza lui stesso il prodotto. A differenza di un venditore di auto, elettronica o abbigliamento, un rappresentante di network marketing è un appassionato intelligente ed esperto che usa lui stesso il prodotto che ti interessa.

Quelle aziende che prosperano nel network marketing si concentrano quasi interamente sulla distribuzione intelligente, introducendo le persone a nuovi prodotti e servizi che migliorano le loro vite.

Coloro che ottengono un successo eccezionale lo faranno grazie al possesso di una tecnologia brevettata unica. E non solo unico, ma efficace, migliore di tutti gli altri. Definisco il benessere come spendere soldi per sentirsi più sani, anche se non sei "malato" con i normali mezzi medici. Per essere più forti, per vedere meglio, per sentire meglio, per combattere quelli che chiamiamo i sintomi dell'invecchiamento.

Oggi, il bisogno principale della maggior parte delle persone non è il denaro, ma la salute.

Oggi, più basso è il reddito, più comune è l'obesità. L'obesità è un segno di cattiva alimentazione. Di solito, chi soffre di obesità soffre anche di carenze vitaminiche, affaticamento e artrite o altre malattie che derivano da una cattiva alimentazione.

Dal 1980, la percentuale di persone obese e in sovrappeso negli Stati Uniti è quasi raddoppiata. Nel 1980 il 15% della popolazione era obeso; nel 2000, questa cifra era balzata al 27%, ovvero 77 milioni di persone con obesità clinica! Solo negli ultimi 4 anni, queste cifre sono cresciute del 10% e continuano a crescere a un ritmo superiore a quello di diffusione delle epidemie.

Con così tante persone obese e in sovrappeso, abbiamo triplicato la nostra predisposizione al diabete e ad altre malattie simili. Oggi, in un periodo di prosperità economica senza precedenti, vediamo come una parte enorme della nostra popolazione cade nell'abisso. Ecco un altro dato che mi sconvolge: il 61% della popolazione americana è in sovrappeso. Anche questa cifra è raddoppiata dal 1980.

Oggi l'industria alimentare ha un fatturato annuo di circa 1 trilione di dollari; un altro trilione (in realtà 1,4 trilioni) è nel "business delle malattie". Queste due industrie si alimentano a vicenda nel modo più insidioso, perché la maggior parte delle malattie oggi è causata dalla cattiva alimentazione che l'industria alimentare ci nutre. Queste due industrie da trilioni di dollari stanno collaborando per mantenere la temuta cifra del 61% in sovrappeso.

Guardando questi numeri, potresti pensare che presto arriverà il giorno in cui tutti saranno in sovrappeso o obesi. In realtà non lo è.

Il 39% non in sovrappeso della popolazione americana comprende 10-15 milioni di americani anziani; con l'età, diventano più sani, più forti, più forti - anzi, più giovani, secondo qualsiasi definizione medica.

Queste persone rappresentano un nuovo settore economico. Fondamentalmente, queste sono persone benestanti; non appena hanno soldi, iniziano a pensare a come migliorare la loro salute, e non lo fanno nelle istituzioni mediche. Frequentano i circoli sportivi, migliorano la loro alimentazione, assumono la giusta quantità di vitamine e minerali e sono anche interessati a integratori e altri prodotti che supportano il loro benessere.

Quando ho visto questa tendenza, mi sono chiesto se ci fossero affari qui. La risposta mi ha colto di sorpresa.

Nel 2000, il benessere in America era già un'industria da 200 miliardi di dollari; circa la metà di tale importo è di 24 miliardi spesi in società sportive e 70 miliardi spesi in vitamine e minerali. Dieci anni fa non c'era niente del genere.

Per definizione, tutto il Wellness è nuova tecnologia. L'unico modo per conoscerlo è attraverso qualcuno che conosci che ha esperienza in questo settore. Incontri il tuo compagno di classe del college: “John, hai un bell'aspetto! Sei pieno di salute - come ci sei riuscito? Ti imbatti nell'esperienza di benessere di qualcuno e scopri che esiste un'intera industria del benessere con un sacco di nuovi prodotti e servizi.

Di tutto quello che ho fatto, l'industria del benessere sembra la più promettente in questo momento.

Una corretta informazione su dieta, nutrizione, vitamine, minerali e integratori è quasi completamente contraria a tutto ciò che abbiamo sentito dai nostri professionisti medici; per molti di noi, è contrario a ciò in cui siamo stati educati. Ci sono così tante informazioni imprecise là fuori, non c'è da meravigliarsi se le persone potrebbero essere scettiche. L'unico modo per cambiare le loro percezioni o iniziare a ottenere nuove informazioni è attraverso i contatti umani.

Non succede in un giorno. Potrebbero essere necessarie tre, quattro, cinque, sei conversazioni con persone diverse per farti cambiare idea. Ecco perché Wellness, che è davvero un'informazione che altera la mente, funziona meglio in un ambiente interattivo uno contro uno; modellato sul network marketing.

Guardando al futuro, vedo che l'industria del benessere raggiungerà i mille miliardi di dollari entro il 2010. Vedo enormi opportunità per il network marketing e i suoi rappresentanti. Vedo alcune società di network marketing in prima linea in questo settore perché sono più avanti degli altri nel fornire nuove informazioni.

Vedo enormi opportunità avanti perché oggi è il modo migliore per presentare alle persone nuovi prodotti e servizi, sia negli Stati Uniti che in tutto il mondo.

Ci sono infinite opportunità per le società di network marketing di presentare ai consumatori i prodotti e i servizi dell'industria del benessere. Vedo anche un'enorme opportunità per le catene di aziende di successo, in particolare nel settore del benessere, di sviluppare una tecnologia all'avanguardia. Le aziende che sono maggiormente in grado di soddisfare le esigenze dei propri clienti otterranno il massimo successo.

Il benessere (dall'inglese well - good) è una vita gioiosa, armoniosa e piena di sangue basata su un atteggiamento positivo e una salute eccellente.
L'emergere di una nuova classe di acquirenti disposti a pagare per la propria salute si è rivelato un fattore decisivo per la crescita dei servizi Wellness.

È tutta una filosofia. Filosofia della prosperità in tutte le sfere della nostra vita: fisica e spirituale, sociale e mentale. Il nucleo principale della teoria era la prevenzione e la prevenzione delle malattie e dei segni dell'invecchiamento, sia esterni che interni, organici.La nicchia dei consumatori si è rivelata molto rapidamente riempita con vari complessi sanitari, dalle palestre tradizionali e dalle sessioni di massaggio classico allo yoga fitness , ecc. Un posto speciale tra i metodi per prevenire l'invecchiamento e le malattie è occupato da bioadditivi e prodotti arricchiti con vitamine e minerali.

John David Mann e John Milton Fogg

La prossima industria da mille miliardi di dollari sarà quella del benessere!

Il benessere come stile di vita: prendersi cura dello stato fisico ed emotivo di una persona

Uno stile di vita sano ha guadagnato un'incredibile popolarità tra molte persone.

Se prima lo stile di vita notturno e altre sostanze inebrianti erano considerate di moda, ora sempre più persone cercano il recupero attraverso lo sport e.

Uno stile che unisce non solo la cura del proprio corpo fisico, ma anche del proprio umore e stato emotivo si chiama Wellness.

La storia della direzione del Benessere

A proposito di un concetto come il benessere, il mondo è diventato consapevole negli anni '60. La prima volta che questo nome è stato menzionato dal medico americano Halbert Dani. Per prima cosa ha delineato i concetti di base e l'essenza della nuova direzione.

All'inizio, il benessere interessava solo gli specialisti nel campo della bellezza e della salute (medici, specialisti SPA, ecc.). Ma nel tempo, la nuova tecnica ha guadagnato un gran numero di fan, che si sono diffusi non solo negli Stati Uniti.

L'uomo che ha influenzato la popolarità del benessere era lui stesso un seguace dello stile di vita del benessere. Era Paul Zane Pilzer, un professore americano interessato alla longevità e alla salute.

I libri di Pilzer sul benessere sono diventati famosi in tutto il mondo. In essi, l'autore ha delineato tutti i vantaggi di questa direzione. In uno dei suoi libri, il professore ha espresso la sua fiducia nel successo del benessere nel prossimo futuro.

Pilzer non aveva torto. Gli anni 2000 sono stati il ​​​​culmine dell'interesse in questa direzione. L'industria della bellezza e della salute ha superato i mille miliardi di dollari di entrate.

Ogni anno il numero di follower del benessere cresce. Lo sport e una corretta alimentazione, insieme all'armonia spirituale, sono diventati la norma quotidiana per milioni di persone in tutto il mondo.

Regole di base nel concetto di direzione del benessere

La parola "Wellness" è presa in prestito dalla lingua inglese. Deriva da due parole "stare bene", che possono essere tradotte come "sentirsi bene".

Queste due parole rappresentano l'intero concetto di benessere. Per essere felice e avere successo, devi solo sentirti bene.

Il benessere non è solo esercizio quotidiano, è uno stile di vita in cui lo sport è una componente importante tra molte altre.

Per capire cos'è il benessere, devi iniziare con i cambiamenti nella tua vita:

• introdurre una corretta alimentazione nella tua vita;
• allenarsi regolarmente;
• abbandona tutte le tue cattive abitudini;
• componi per te stesso;
• prendersi cura dello sviluppo dell'anima;
• evitare il superlavoro;
• utilizzo .

La differenza tra benessere e fitness

Il benessere viene spesso confuso con il fitness, ma benessere e fitness sono due cose diverse. Anche il vegetarismo o l'uso di integratori alimentari è spesso attribuito al benessere.

Ma Wellness include tutto ciò che riguarda la salute e il benessere. Questo è un programma completo a cui devi aderire per tutta la vita.

Vivendo secondo i principi del benessere, è impossibile dormire a sufficienza per una settimana, mangiare cibo di qualità e fare fitness, quindi liberarsi e bere 2 litri di alcol, fumare un pacchetto di sigarette e mangiare tutto questo fast food grasso.

Una persona che vuole entrare a far parte del sistema Wellness deve adottare una filosofia di direzione, il cui concetto include i seguenti punti:

1. Vita in movimento;
2. sviluppo intellettuale;
3. La capacità di rilassarsi nel tempo;
4. Prendersi cura del proprio corpo;
5. Dieta;
6. Sviluppo mentale ed emotivo.

Il movimento si riferisce al movimento non solo durante lo sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. Una persona dovrebbe evitare l'inerzia e preferire l'azione attiva all'inazione. Chi non sviluppa il proprio intelletto non potrà aderire al sistema del benessere.

È molto importante essere in grado di astrarre da circostanze stressanti esterne. In questo paragrafo è incluso anche tutto ciò che riduce il livello di stress nel corpo: eliminazione della mancanza di sonno, rilassanti tecniche termali di benessere.

La vita spirituale è una componente importante per qualsiasi persona. La salute fisica è indissolubilmente legata alla salute mentale. Una persona ha una scelta enorme per lo sviluppo della sua vita spirituale.

Di quale attrezzatura hai bisogno per un allenamento benessere?

Le attrezzature per il benessere si dividono in due categorie: senza sforzo e completamente passive. Il secondo più amato dai fan del sistema benessere per le donne.

Essendo impegnato su simulatori attivi, una persona sperimenta uno sforzo fisico e, quando usa quelli passivi, si riposa e si rilassa.

Ogni simulatore è progettato per un impatto specifico e tutti completano armoniosamente l'impatto su una persona.

Attrezzature per il benessere attivo

L'attrezzatura per il benessere attivo aiuta a rafforzare il corsetto muscolare. Le lezioni su di loro richiedono uno sforzo fisico.

Il gruppo di simulatori attivi comprende:

• Piedi tonici. Il simulatore ha due parti: mobile e statica. Mentre uno tiene il corpo in posizione supina, il secondo esegue esercizi.
• Vibropiattaforme. Grazie alle vibrazioni, tutti i muscoli del corpo si contraggono con un carico minimo.
• Addestratori di ippopotami. Tali simulatori imitano l'equitazione.

L'essenza dei simulatori non è appesantire la colonna vertebrale e le articolazioni, ma allo stesso tempo allenare i muscoli.

Attrezzature per il benessere attivo

Attrezzature per il fitness benessere passivo:

1. . Con l'aiuto di indumenti speciali, viene esercitato un effetto ondulatorio sui muscoli.
2. Massaggiatori a rulli. Massaggia e rompi lo strato di grasso sottocutaneo.
3. Poltrone da massaggio. Relax e relax senza sforzo.
4. pantaloni a infrarossi. Le microonde riscaldano il corpo e migliorano il funzionamento del sistema circolatorio.

È improbabile che una persona impegnata trovi la forza per affrontare i pesi dopo il lavoro o alzarsi 2 ore prima per una corsa.

I simulatori di benessere sono unici in quanto una persona stanca ha l'opportunità di riposare su di essi, perdendo chili in più. Tali simulatori sono l'unica opportunità per un normale allenamento per le persone impegnate.

Wellness - un sistema di centenari

Se guardi da vicino le storie e le storie di famosi centenari, puoi trovare somiglianze con il sistema del benessere nella loro biografia e vita quotidiana.

Quando ai centenari viene chiesto di dare consigli ai giovani, dicono che bisogna essere più gentili e semplici, fare almeno un po' di sport, lavorare, prendersi cura della propria salute e mangiare bene.

Cos'è se non Benessere?

Conclusione

Il benessere è tutto un mondo colorato, è diverso per ognuno, perché la filosofia di questo sistema non impone a nessuno regole rigide che devono essere rigorosamente osservate.

Come esattamente seguire il concetto del sistema è scelto dalla persona stessa. Non importa né le sue preferenze di gusto, né la scelta dell'attività fisica, né le opinioni religiose.

Tutto ciò che porta alla salute e alla tranquillità è adatto a chi vuole aderire al sistema del benessere.

Video: Tutti i segreti del Benessere

Essere sani è l'obiettivo più urgente oggi. Ecco perché milioni di persone vanno in palestra per fare fitness, seguire diete e cercare di sbarazzarsi delle cattive abitudini. Ma per ottenere ciò a cui aspiri, devi sfruttare tutte le possibilità e le opportunità. E se la salute è il compito principale, allora è il momento di scoprire cos'è il benessere. Questa non è solo una tecnica, ma un'intera filosofia e uno stile di vita che ti consentono di implementare in modo più completo ed efficace l'idea di essere in salute.

Se diamo una definizione chiara, allora il benessere è un sistema di misure necessarie per mantenere la salute, la longevità e la bellezza. Comprende un allenamento fisico adeguatamente bilanciato, cure termali, una corretta alimentazione, esercizio mentale, l'abbandono di cattive abitudini, il raggiungimento di un buon umore, cioè tutto ciò che viene chiamato uno stile di vita sano.

Principi di base

La parola inglese wellness, che letteralmente può essere tradotta in russo come "benessere", è diventata un termine indipendente nel 1959. Fu allora che il medico americano Halbert Dunn riempì il dizionario medico con un nuovo concetto e sviluppò i principi di base di uno stile di vita sano:

1. Esercizio fisico.
2. attività mentale.
3. La capacità di rilassarsi.
4. Dieta bilanciata.
5. Bellezza.
6. Buon umore.

Questo sistema formulato da uno specialista è stato riconosciuto dai medici americani e poi, grazie a numerose pubblicazioni, dal grande pubblico. Pochi anni dopo, il termine, così come il sistema di opinioni su uno stile di vita sano e sui modi per raggiungerlo, sono migrati in Europa. In Russia, il concetto di benessere è diventato noto negli anni 2000. Pertanto, il concetto di salute fisica e mentale è saldamente radicato nelle menti delle persone nel 21° secolo.

Come raggiungere l'armonia fisica e mentale?

Comprendere che il bisogno fondamentale di una persona moderna è la salute ha costretto molti produttori di beni e servizi a creare qualcosa che aiuti a raggiungere questo obiettivo. È così che è emersa un'intera industria del benessere, i cui principali rappresentanti offrono moderne attrezzature per esercizi, gli ultimi prodotti per la cura del corpo e metodi professionali per mantenere la salute mentale.

Sono necessarie misure globali per ottenere buona salute, longevità e bellezza. Il benessere comprende le seguenti attività principali:

• Fitness.
• Cure termali.
• Nutrizione appropriata.
• Mantieni il buon umore.

Il fitness è solo una parte del benessere

Quindi, per essere sani e belli, non basta solo andare in palestra e fare fitness. Allo stesso tempo, dovresti prenderti cura del corpo, mangiare bene e impegnarti nel miglioramento della coscienza. Il benessere è quindi un concetto più ampio rispetto al fitness, anche se, indubbiamente, l'attività fisica e il movimento giocano un ruolo cruciale in esso.

Lo studio del benessere ha necessariamente nel suo arsenale una sala con le più moderne attrezzature per esercizi, nonché sale per procedure di benessere e relax che utilizzano gli ultimi sviluppi nel settore della bellezza.

Una combinazione armoniosa di movimento attivo e relax è la principale differenza tra il benessere e la solita forma fisica. Notevole attenzione è rivolta al fitness riabilitativo. Il suo obiettivo non sono solo i carichi muscolari per modellare il corpo e la perdita di peso, ma anche esercizi selezionati individualmente per le persone, a seconda dell'indice di salute. Ipertensione, fragilità ossea, malattia coronarica, ecc. Questo non è un motivo per saltare la palestra. Al contrario, esercizi e simulatori opportunamente selezionati in combinazione con altre procedure e attività miglioreranno significativamente il benessere e l'umore di una persona.

Corretta alternanza di movimento con rilassamento

Per mantenersi in forma vengono utilizzati due tipi di simulatori: attivo e passivo. L'industria del benessere migliora costantemente le attrezzature per le palestre, offrendo nuovi design. La tabella ne mostra alcuni, che esercitano un leggero carico sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.

Tabella 1. Attrezzature per il benessere attivo.

Visualizzazione	Principio operativo	Peculiarità
tavole tonali	La parte statica fissa il corpo, la parte dinamica permette di caricare i muscoli necessari.	Aumenta il metabolismo nei muscoli e nelle articolazioni.
Vibropiattaforme	Contrazione riflessa e rilassamento dei muscoli sotto l'azione della vibrazione.	Carico cardio delicato, il 97% dei muscoli è coinvolto contemporaneamente.
Piattaforme di equilibrio	A causa dell'equilibrio, i muscoli si stringono e si rilassano alternativamente.	Migliora l'elasticità dei legamenti, la coordinazione.
Ipotrainer	Imitazione del movimento del cavallo.	Quando si mantiene l'equilibrio, quasi tutti i gruppi muscolari sono inclusi nel lavoro.
Formatori EMS	Stimolazione della contrazione muscolare mediante un sistema di elettrodi.	Effetto significativo in un breve periodo di tempo.

Il movimento, che è posizionato come uno dei principi di uno stile di vita sano, ovviamente, non si limita al lavoro sui simulatori. È anche esercizi terapeutici, camminata, corsa, yoga, pilates, nuoto, sport. È importante che tale attività sia fattibile per il corpo, non provochi stress e porti piacere. La regola principale è non lavorare troppo ed essere in grado di rilassarsi.

Il riposo adeguato è facilitato da attività speciali. Per le procedure rilassanti, la cura del corpo e della pelle, vengono utilizzate tecniche passive.

Tabella 2. Attrezzature per il benessere passivo.

Visualizzazione	Principio operativo	Peculiarità
Vuoto	Impatto sulla pelle creando un vuoto.	Migliora la circolazione sanguigna, l'elasticità della pelle, elimina la cellulite.
Pantaloni a compressione	Creando pressione sul corpo, stimolando il deflusso della linfa.	Miglioramento del metabolismo.
telecamere a infrarossi	Riscaldamento profondo, che contribuisce ad aumentare la circolazione sanguigna.	Migliorare la mobilità delle articolazioni articolari, alleviare la tensione e il dolore muscolare.
cavitatore ultrasonico	Distruzione delle cellule adipose sotto l'azione della radiazione ultrasonica.	Eliminazione efficace della cellulite, rassodamento della pelle.
Piattaforme a nastro, poltrone da massaggio	Effetto meccanico sulla pelle con effetto massaggio.	La capacità di agire immediatamente su ampie aree del corpo, l'effetto in breve tempo.

I dati mostrati sono solo un piccolo esempio delle attrezzature e delle tecniche che possono essere utilizzate. Gli allenamenti attivi e passivi sono necessariamente integrati da trattamenti termali. Visite a solarium, grotte di sale, saune a infrarossi, sorgenti minerali, cure termali con doccia di contrasto, aromaterapia, fangoterapia inalatoria e altre piacevoli attività ricreative sono benvenute solo per raggiungere l'armonia tra corpo e anima.

Un centro benessere, ovviamente, non è in grado di offrire tutti questi servizi da solo. Il compito principale dei suoi specialisti è formare una corretta comprensione di ciò che deve essere fatto per migliorare il benessere fisico, mantenere la lucidità mentale e il buon umore. Esiste anche il turismo del benessere, quando gli amanti dei viaggi uniscono l'utile al dilettevole, visitando luoghi interessanti e ottenendo non solo impressioni meravigliose da ciò che hanno visto, ma anche quei servizi e procedure termali che non sono disponibili, diciamo, nella loro città natale.

L'alimentazione razionale come parte della filosofia del benessere

Ciò che mangiamo ogni giorno ha un enorme impatto sullo stato di tutte le funzioni corporee e sull'umore. Ad oggi, i principi di un'alimentazione sana hanno sostituito un concetto come una dieta. Questi principi non richiedono di vivere all'interno di restrizioni debilitanti e di esaurirsi con numerose diete.

Nel benessere è importante un sistema di alimentazione, che non viene assegnato per un certo periodo, ma insegna a scegliere e cucinare sempre i prodotti giusti. Ci sono razioni storicamente sviluppate caratteristiche delle cucine nazionali, così come gli sviluppi dei medici dell'autore. Se il sistema nutrizionale viene scelto correttamente, è facile da rispettare, contribuisce alla normalizzazione e al mantenimento del peso senza effetti collaterali e malattie. E questo, a sua volta, combinato con il fitness e altre attività e procedure nel sistema del benessere, contribuisce al ringiovanimento e alla bellezza.

Formulare brevemente le basi della nutrizione razionale può essere il seguente:

1. Il contenuto calorico del cibo consumato dovrebbe corrispondere al consumo di energia del corpo.
2. La composizione chimica degli alimenti deve soddisfare le esigenze fisiologiche dei tessuti e degli organi.
3. La massima varietà di nutrizione in modo che il corpo possa estrarre tutti i componenti necessari, compresi quelli che non sono sintetizzati dalle sue cellule (ad esempio, aminoacidi essenziali).
4. La modalità ottimale di alimentazione: il numero di pasti giornalieri, la regolarità, la sequenza.

Seguire questi principi nello sviluppo di un sistema nutrizionale individuale (da soli o con l'aiuto di uno specialista) contribuisce di per sé alla resistenza alle influenze avverse esterne e migliora l'immunità. In combinazione con il resto dei metodi del sistema benessere, questo diventa un potente fattore per migliorare la salute.

Le principali aziende del benessere hanno sviluppato prodotti che hanno dimostrato scientificamente di funzionare. Possono essere usati da chiunque per sentirsi meglio, che si tratti di perdere peso, sbarazzarsi di malattie, sembrare più giovani o essere più forti, indipendentemente dall'età.

Un settore che ha conquistato il mondo

Il benessere può essere definito il concetto di benessere di una persona in tutte le sfere della sua esistenza: fisica, spirituale, sociale. Tutti vogliono essere sani, vivere a lungo, sembrare giovani e godersi la vita anche in età avanzata. Ecco perché l'industria della salute è diventata una delle tendenze più promettenti al mondo e il centro benessere è diventato un luogo popolare.

Paul Zane Pilzer, economista del benessere riconosciuto a livello internazionale, è considerato il fondatore dell'industria del "benessere". Questo uomo d'affari di successo, multimilionario, professore e autore di otto libri di divulgazione scientifica, ha calcolato che il giro d'affari di questo settore dell'economia sta crescendo rapidamente. Dal 2002 al 2007, è cresciuto negli Stati Uniti da $ 200 miliardi a $ 500 miliardi (un aumento del 250%) e nel 2020 questa cifra supererà $ 1 trilione.

In conclusione, si può notare che attualmente ci sono molti fan del concetto di salute in tutto il mondo, e ci sono sempre più persone simili. Sembra che l'industria focalizzata sul dare a una persona l'opportunità di essere sana, bella e giovane diventerà una delle aree di maggior successo dell'economia. E i sostenitori del benessere potranno ottenere ciò a cui ogni persona aspira, indipendentemente dalla situazione finanziaria: salute, bellezza, giovinezza, buon umore.