Какво е уелнес? Уелнес индустрията е здравна индустрия Правилно редуване на движение с релаксация

Обикновено хората се грижат за здравето си едва след като то се влоши. Реактивният подход към здравето е лечението на съществуващи заболявания и състояния. За съжаление, традиционната медицина е проектирана по такъв начин, че лекарите се възнаграждават само за лечение на заболяване. Очевидно е, че за лекарите и фармацевтичните компании не е изгодно човек да е здрав, те се интересуват от обикновените потребители. За тях е полезно да живеем дълго, но в същото време да боледуваме и да си купуваме лекарства. Масовата употреба на лекарства е характерна черта на съвременното общество.

В момента в Съединените щати почти 20 процента от брутния национален доход се харчат за лекарства. Английски икономист е изчислил, че при сегашната здравна система до 2065 г. САЩ ще харчат 100 процента от брутния национален доход за лечение на населението.

Една несъвършена медицина с нарастваща цена на услугите, наречена „индустрията на болестите“, доведе до появата на здравна индустрия, която предлага проактивен подход към здравеопазването. Известно е, че 80 процента от всички хронични заболявания могат да бъдат предотвратени и дори обърнати без употребата на лекарства.

Уелнес индустрията – еволюцията на здравеопазването

За разлика от медицината, която се занимава с лечение на болести, уелнес индустрията се фокусира върху разработването на продукти за поддържане и подобряване на здравето. Днес има доказани неща, които хората могат да направят, за да останат здрави, да изглеждат по-млади и да се чувстват силни, дори когато остареят.

Последните години бяха белязани от глобален икономически спад и разрушителни геополитически събития, но уелнес икономиката продължава да расте по бърза възходяща траектория. Глобален уелнес институт

Уелнес индустрията е фокусирана върху нуждите на хората от здраве и подобряване. Подобряването е насочено към предотвратяване на заболявания, подобряване на здравето и удължаване на живота. Самоусъвършенстването се фокусира върху подобряването на личния външен вид, благосъстоянието и благосъстоянието.

Човешкото тяло е съвършена система, която има невероятен потенциал за самолечение. Уелнес индустрията предлага продукти и услуги, предназначени да активират естествените физиологични механизми на здравето.

Уелнес продуктите са по-безопасни и често действат по-добре от лекарствата, които могат да отслабят имунната система и да имат отрицателни странични ефекти.

Традиционната медицина изисква сериозно преосмисляне на своите подходи към здравето с цел превенция на заболяванията и насърчаване на здравословен начин на живот. Няма съмнение, че уелнесът е гръбнакът на здравната система на бъдещето.

Основни сегменти на здравната индустрия

Уелнес индустрията е уникални методи за управление на здравето, нови възможности за здравословен начин на живот, иновативни продукти и услуги.

Здравната индустрия обхваща много сектори на световната икономика от производството на храни до строителството и туризма. Основните сегменти на уелнес индустрията са:

• здравословно хранене;

• фитнес и йога;

• красота и грижа за тялото;

• здравен туризъм;

• алтернативна медицина;

• уелнес недвижими имоти;

• корпоративен уелнес.

здравословно хранене: органични храни, естествени хранителни добавки, включително добавки за отслабване, кухненска посуда, диетични услуги, ресторанти за здравословно хранене.

Фитнес и йога: спортни облекла и обувки, фитнес джаджи и фитнес оборудване, клубове за здраве, фитнес и йога центрове, индивидуални тренировки.

Красота и грижа за тялото: натурални продукти за грижа за тялото, кожата и косата, продукти за лична хигиена, ортопедични продукти, спа услуги.

Здравен туризъм: спа курорти - възстановяване на термални извори; таласо курорти - лечение с морски въздух, вода и морски дарове; ритрийтите са насочени към релаксация, уединение, духовно преживяване и единство с природата; спортните курорти предлагат физическа активност за подобряване на здравето.

Алтернативна медицина: разнообразие от практики и продукти, които обикновено не се считат за част от традиционната медицина, като аюрведа, китайска медицина, натуропатия, тайландски масаж, билкова медицина и др.

Корпоративен уелнес: Програми, продукти, коучинг и дизайнерски услуги, предлагани на бизнеса за насърчаване на здравето на работното място, управление на стреса и производителност.

Уелнес имоти: изграждане на жилищни, хотелски, курортни, спортни и смесени недвижими имоти, които интегрират въпроси като човешкото, социалното и екологичното здраве в дизайна на сградата.

Потребителите, фирмите, правителствата и работодателите ще продължат да инвестират в тези сектори на уелнес индустрията поради редица фактори, включително нарастваща заболеваемост и застаряващо население, появата на глобална средна класа и нарастващ интерес към.

Икономиката на уелнес расте почти двойно по-бързо от световната икономика, така че не е изненада, че компаниите се опитват да се приспособят към нарастващото търсене.

Лайфстайл - Успех!

създайте свой бизнес в уелнес индустрията!
създайте своето богатство, без да напускате дома си!
Искате ли да имате повече доходи и в същото време повече свободно време?

Чудили ли сте се някога защо някои хора живеят в изобилие и имат комфортен начин на живот, докато други винаги изглеждат стресирани и постоянно се борят с липса на средства? Зависи ли успехът на един човек от това колко е привлекателен, каква професия има, какво образование е получил, колко часа работи или е просто въпрос на късмет?

Много известни успешни предприемачи изобщо не са академици, а не професори. Сред тях има и такива, които дори не са получили висше образование.

Дали успехът зависи от случаен късмет или от правилния избор?

Успешните хора ще ви кажат, че няма такова нещо като късмет, когато става въпрос за изграждане на успешен бизнес или кариера. Докато някои хора се възползват от шанса и успяват, други намират причини, които цитират, за да не променят живота си към по-добро. Но има много истории, които показват, че много известни успешни предприемачи изобщо не са академици или професори. Сред тях има и такива, които дори не са получили висше образование.

Създаването на успешен бизнес или кариера не зависи от късмет и умения, а повече от способността ни да изберем правилната цел, да упорстваме в усилията си и да превърнем шанса в истински успех. Наполеон Хил, автор на бестселъра "Мисли и забогатявай", каза: "Усилията възнаграждават човек, след като той откаже да се откаже." Много истории за успех показват, че успехът често се основава на постоянството на човека, желанието му да работи за резултати и желанието за постигане на поставените цели.

Какъв е вашият начин на живот сега? Какъв начин на живот харесвате?

Разгледайте предложенията по-долу и решете кое описва най-добре начина ви на живот...

1. Имате успешен бизнес и голям доход, плюс достатъчно време, за да се насладите на начин на живот, който гарантира вашия успех.
2. Работите усилено, борейки се да свързвате двата края.
3. Работите на непълно работно време поради семейни задължения.
4. Имате добре платена работа, но работите твърде много, рядко имате време да се насладите на плодовете на труда си. Живееш, за да работиш, а не работиш, за да живееш.

По-голямата част от населението се намира в категории № 2, № 3 и № 4. В тази статия ще ви покажем как да постигнете финансови ползи и ползи за начина на живот в категория №1. Прочетете, ако искате ценни бизнес съвети от световноизвестния икономист и американска телевизионна звезда Пол Зейн Пилзър. Пол Зейн Пилзър говори за бъдещето на мрежовия маркетинг като най-бързо развиващата се и успешна индустрия в света. Тази статия ще ви разкрие и страхотната възможност да си партнирате с NSP, най-успешният домашен бизнес в света в индустрия, която анализаторите прогнозират, че ще се превърне в индустрия с над трилиони долари през следващите години.

Създайте своето богатство - научете повече за успеха като начин на живот!

Безпрецедентна икономическа възможност. Известният икономист Пол Зейн Пилзър

Пол Зейн Пилзър е международно известен икономист, предприемач, мултимилионер, американска телевизионна личност, професор в колеж и автор на седем бестселъра, включително The Wellness Revolution и Next Millionaires.

Като икономист се занимавам с мащабни тенденции в икономиката, често измервани в милиарди или трилиони долари. Но хората често не разбират значението на милиарди и трилиони. Уелнес често се нарича "нова индустрия" в наши дни. Определям „уелнес“ като пари, изразходвани за това да се чувствате по-здрави, дори ако не сте болни по обичайните медицински причини. Да бъдем по-силни, да виждаме по-добре, да чуваме по-добре, да се борим с това, което наричаме симптомите на стареенето. Днес основната нужда на повечето хора не са парите, а здравето. Обикновено не се интересуваме от „икономиката“, но обикновено се интересуваме от „нашата икономика“. Искаме да знаем какво ни засяга лично...Каква възможност ще получа аз лично в тази „нова икономика“, какво трябва да се направи, за да успея, какво ще даде „новата икономика“ на мен и семейството ми?

Уелнес индустрията...

Влязох в уелнес индустрията през 90-те години на миналия век, както много други, след като натрупах опит със собственото си здраве. В продължение на десет години, въпреки медицинските съвети, отлагах скъпа операция на коляното. Започнах да приемам хранителни добавки (БАД). Пих хранителна добавка Глюкозамин и за една година хрущялът в колянната става се възстанови. Хирургът беше изненадан, когато погледна рентгеновите ми снимки. Вече нямах нужда от операция. Исках да знам нещо, което моят хирург и други медицински съветници все още не знаеха. Забелязах също, че хората около мен харчат повече пари за нови, авангардни тенденции като хранителни добавки, органични храни, алтернативна медицина и продукти против стареене.

Началото на уелнес революцията...

Това е нова, млада индустрия, която преди десет години беше много млада - тогава вече беше бизнес за 200 милиарда долара. Милионите хора, които харчат милиарди долари или повече, за да поддържат добро здраве, представляват нова растяща икономическа индустрия - хора, които избират здравословна храна, дълъг живот. Те живеят по-дълго и са по-здрави от всеки друг в историята. Това представлява уникална икономическа възможност. Когато започнах да проучвам тази чудесна нова индустрия, си зададох основния въпрос: Как хората научават за всички тези нови подходи към тяхното здраве и дълголетие? Със сигурност не чрез лекари. Лекарите, болниците и фармацевтичните компании са предимно част от „индустрията на болестите“. Комбинацията от мрежов маркетинг и уелнес е невероятна финансова възможност!

• Наистина няма да се интересуваме само от „икономиката“ – ще се интересуваме от „нашата икономика“.

• Искаме да знаем... каква възможност ще получа аз лично в тази „нова икономика“, какво трябва да се направи, за да успея, какво ще даде „новата икономика“ на мен и семейството ми?

• Приблизително 200 милиона души ще влязат в индустрията през следващите 10 години, учетворявайки броя на хората, които участват.

Мрежов маркетинг...

Мрежовият маркетинг е най-старият метод за търговска комуникация, но в същото време е и най-новият. Такава комуникация - от човек на човек, от уста на уста - сега е най-модерната система за информационно разпространение на стоки. Това е причината, поради която виждаме толкова много успешни компании в топ 500 в света, работещи в индустрията за директни продажби, и инвеститори от Уолстрийт като Уорън Бъфет, които навлизат в бизнеса. Мрежовият маркетинг се разраства стабилно през последните 20 години, нараствайки с 91% през последното десетилетие.

Бум на домашен бизнес...

Нийл Офен, президент на Американската асоциация за директни продажби, прогнозира, че около 200 милиона души по света ще навлязат в индустрията през следващите 10 години, учетворявайки броя на хората, които участват.

Мрежовият маркетинг вече е сила, с която трябва да се съобразяваме, но растежът му ще се увеличи драстично през следващото десетилетие. Появата на интелигентната система за дистрибуция е причината, която ще даде на индустрията изключително предимство, но не е единствената причина. Друг мощен фактор е истинският бум на "домашните" фирми. Днес най-успешните и най-богатите хора, които познаваме, са хората, които работят от вкъщи.

Възможността да яхнеш вълната...

Така се случва, че уелнес продуктите и мрежовият маркетинг са много близки индустрии, които съставляват здравната индустрия. За някои хора средствата за поддържане на добро здраве са изключително важни и интересни, защото са създадени с помощта на най-новите технологии, а качеството на тези продукти е толкова високо, че се рекламират индивидуално. За други хора уелнес индустрията често е същото търсене на по-добро качество на живот, което намира израз както в поддържането на добро здраве, така и в създаването на предприемачески, „домашен“ бизнес. Уелнес и мрежовият маркетинг заедно представляват огромна финансова възможност; всяка една от тези възможности сама по себе си има огромен потенциал за създаване на богатство. Някои компании са комбинирали най-доброто от двете индустрии, създавайки „мощни вълни“ на растеж при безпрецедентна икономическа възможност. Това е сливане на силите на предприемачи, създаващи за себе си подходящ начин на живот, промоция на здравословни продукти и в същото време огромно НОВО БОГАТСТВО!

Пол Зейн Пилцер, икономист

1. Бизнес, който можете да управлявате от вкъщи
2. Безплатно пътуване
3. Фантастични награди
4. Ниски разходи за влизане в бизнеса
5. Мощенподдържа

• NSP е компания, спечелила международно признание. NSP притежава уникално производствено съоръжение и произвежда широка гама от най-висококачествени здравни продукти в света. Най-модерното производство, съчетано с мощните бизнес възможности на NSP - получавате СОБСТВЕН БИЗНЕС, който ще задоволи и най-амбициозните хора!
• NSP е една от най-старите и големи компании в бранша. Това е просперираща, богата компания без дългове с неопетнена история, обхващаща почти четири десетилетия.
• NSP е глобална история на успеха, компания, работеща в над 70 държави, която успешно е предоставила на стотици хиляди хора страхотна бизнес възможност.

Експерти в бранша...

НСП! Компанията NSP е първата в света, която предлага билки в капсули (капсулира), а днес NSP разполага с най-голямата гама от билкови, витаминни и минерални добавки (БАД), най-широката гама от ароматерапия, продукти за грижа за кожата - отлични продукти за поддържане на здравето. NSP е уникална и с това, че е една от малкото компании за мрежов маркетинг, която е стабилна и постоянно се развива почти четиридесет години. Богат опит в производствения сектор, яснота при изпълнение на задълженията си, заедно с убедителни показатели за финансова стабилност и дълголетие – всичко това прави бизнес предложението на NSP НАИСТИНА уникална възможност за създаване на успешен бизнес по доказано успешен модел! Една от най-бързо развиващите се индустрии...

Не се нуждаете от специални знания или опит, за да започнете своя бизнес с NSP.

В момента над 65% от населението на САЩ използва хранителни добавки и много от тези хора разбират, че има разлики в качеството на предлаганите марки. Клиентите на NSP се наслаждават на най-модерните продуктови формули, направени от най-добрите, качествени съставки. ВСЕКИ ПРОДУКТ е произведен по най-високите международни стандарти.

Какво продава мрежата?

Мрежовият маркетинг е част от индустрията на директните продажби. Изразът "мрежа за продажби" се отнася до метод на разпространение, при който компаниите искат да продават своите продукти или услуги чрез независима мрежа от хора, а не чрез използван търговски персонал или магазини. Това е предпочитаната форма на разпространение за много компании и има значителни предимства. Популяризирането на продукти или услуги от човек на човек осигурява по-високо ниво на обслужване на клиентите. Над 500 от най-богатите хора в света участват в индустрията за директни продажби, включително инвеститори и предприемачи като Уорън Бъфет и Ричард Брансън. Индустрията на директните продажби представлява най-високият връх на интелигентното разпространение.

Над 200 милиона души ще навлязат в тази индустрия през следващите десет години.

Можете да започнете свой собствен бизнес с NSP днес! За разлика от много компании, NSP не начислява никакви "входни" такси - само цената на стартовия пакет с литература и няма годишни плащания от дистрибуторите към Компанията. Не са необходими инвестиции, за да започнете, няма изисквания за минимална покупка, няма изисквания за складиране!

Въпреки че това е ваш собствен бизнес, вие не сте изолирани! Цялата поддръжка, обучение и насоки, от които се нуждаете, ще бъдат на разположение, когато имате нужда.

Всички продукти ви се предлагат на уникална цена - това е цената за партньорите на компанията, която е абсолютно еднаква както за начинаещи, така и за тези, които си сътрудничат с компанията от дълго време. Не са необходими инвестиции за стартиране на бизнеса, няма минимални изисквания за закупуване и няма изисквания за складиране на продукти.

Остатъчен доход...

Бихте ли искали да имате собствен бизнес, който има такъв потенциал за растеж, за да расте постоянно и да генерира приходи? Когато създадете своя бизнес с NSP, ще започнете да се наслаждавате на предимствата на остатъчен месечен доход. Маркетинговият план е предназначен да ви възнагради за вашата упорита работа и ангажираност като партньор в бизнес, който ви позволява да развивате неограничен остатъчен доход.

Лекар ли да бъда или бизнесмен?..

Не се нуждаете от специално образование, опит или познания за продукта, за да започнете свой собствен NSP бизнес. Цялото обучение, от което се нуждаете, се осигурява от вашия екип за поддръжка в NSP. Получавате обучение и подкрепа, които да ви помогнат. Милиони хора по света използват и препоръчват продуктите на NSP за поддържане и поддържане на здравето си!

Откъси от интервюто на Пол Пилзър за Lifestyles в мрежовия маркетинг.

Днес Wellness пазарът по отношение на оборота е сравним с високотехнологичния сектор („хай-тек“ - високи технологии). Годишният оборот на индустрията в света е 425 милиарда долара. Задълбочен анализ на този феномен е направен от американския бизнесмен, икономист и писател Пол Зейн Пилзър (http://www.paulzanepilzer.com/).

Изключителна личност, човек, станал милионер на 25 години, малко по-късно - университетски преподавател и автор на три бестселъра. Една от неговите книги, The Wellness Revolution. Как да направим състояние в следващата индустрия за трилиони долари“, дори предизвика изслушване в Конгреса на САЩ.

"Кон" Пол Пилцер - икономическо прогнозиране. Прогнозите му са удивително точни, поради което е бил икономически съветник на три президентски администрации на САЩ.

Този човек има новини за нас:

Свидетели сме на експлозивния растеж на нова индустрия за един трилион долара и мрежовият маркетинг е в челните редици на този растеж. Днес най-голямата възможност за забогатяване има тези, които според Пилцер се занимават с „интелектуално разпространение“.

„В новата ми книга „Следващият трилион“ правя разлика между две разпределителни функции: физическа и интелектуална.

Физическо разпределениеозначава доставка на продукт до потребителя - продукт, който клиентът вече познава и иска да получи.

Интелигентно разпределениее, че научавате за нов продукт или услуга, за която не сте знаели преди. Днес именно в интелигентното разпространение се крият най-големите възможности. Състоянието, което ще бъде направено през новото хилядолетие - поне през първото десетилетие - ще бъде в областта на интелигентната дистрибуция: запознаване на потребителите с продукти и услуги, които ще подобрят живота им, но за които не са знаели досега. днес това е почти изцяло интелигентно разпространение. Когато вие, като представител на мрежовия маркетинг, обсъждате продукт с потребител, вие всъщност не го предавате. Вие поверявате това на транспортната компания, която ще достави този продукт на вашия потребител.

Още по-завладяващ е фактът, че мрежовият маркетинг днес обикновено се извършва индивидуално от човек, който сам използва продукта. За разлика от продавача на автомобили, електроника или дрехи, представителят на мрежовия маркетинг е интелигентен, опитен ентусиаст, който сам използва продукта, от който се интересувате.

Тези компании, които процъфтяват в мрежовия маркетинг, се фокусират почти изцяло върху интелигентното разпространение, запознавайки хората с нови продукти и услуги, които подобряват живота им.

Тези, които постигнат изключителен успех, ще го направят чрез притежаването на уникална патентована технология. И не просто уникален, но ефективен - по-добър от всички останали. Определям уелнеса като харчене на пари за това да се чувствате по-здрави, дори ако не сте „болен“ по обичайните медицински средства. Да бъдем по-силни, да виждаме по-добре, да чуваме по-добре, да се борим с това, което наричаме симптомите на стареенето.

Днес основната нужда на повечето хора не са парите, а здравето.

Днес, колкото по-ниски са доходите, толкова по-разпространено е затлъстяването. Затлъстяването е признак на лошо хранене. Обикновено някой, който страда от затлъстяване, също страда от недостиг на витамини, умора и артрит или други заболявания, които идват от лошо хранене.

От 1980 г. процентът на хората със затлъстяване и наднормено тегло в САЩ почти се е удвоил. През 1980 г. 15% от населението е било със затлъстяване; до 2000 г. тази цифра е скочила до 27% - това са 77 милиона души с клинично затлъстяване! Само през последните 4 години тези цифри са нараснали с 10% и продължават да растат със скорост, надвишаваща скоростта на разпространение на епидемиите.

С толкова много хора със затлъстяване и наднормено тегло утроихме предразположението си към диабет и други подобни заболявания. Днес, в период на безпрецедентен икономически просперитет, виждаме как огромна част от нашето население пада в бездната. Ето още една цифра, която ме шокира: 61% от населението на САЩ е с наднормено тегло. Тази цифра също се е удвоила от 1980 г.

Днес хранителната индустрия има годишен оборот от около $1 трилион; друг трилион (всъщност 1,4 трилиона) е в "бизнеса с болести". Тези две индустрии се подхранват взаимно по най-коварния начин, защото повечето от болестите днес са причинени от лошата диета, с която хранителната индустрия ни храни. Тези две индустрии за трилиони долари си сътрудничат, за да поддържат страховитата цифра от 61% наднормено тегло.

Гледайки тези цифри, може би си мислите, че скоро ще дойде денят, когато всички ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване. Всъщност не е.

39% от американското население без наднормено тегло включва 10-15 милиона застаряващи американци; с възрастта те стават по-здрави, по-силни, по-силни - всъщност по-млади, според всяка медицинска дефиниция.

Тези хора представляват нов икономически сектор. По принцип това са богати хора; щом имат пари, те започват да мислят как да подобрят здравето си и не го правят в лечебните заведения. Те посещават спортни клубове, подобряват храненето си, приемат необходимото количество витамини и минерали, а също така се интересуват от добавки и други продукти, които поддържат тяхното благосъстояние.

Когато видях тази тенденция, се зачудих дали има бизнес тук. Отговорът ме изненада.

През 2000 г. Wellness в Америка вече беше индустрия с 200 милиарда долара; около половината от тази сума са 24 милиарда, похарчени за спортни клубове и 70 милиарда, похарчени за витамини и минерали. Преди десет години нямаше нищо подобно.

По дефиниция всеки уелнес е нова технология. Единственият начин да научите за това е чрез някой познат, който има опит в тази област. Срещате свой съученик от колежа: „Джон, изглеждаш страхотно! Пълна си със здраве - как успя? Случайно попадате на нечие уелнес изживяване и откривате, че има цяла уелнес индустрия с много нови продукти и услуги.

От всичко, което някога съм правил, уелнес индустрията изглежда най-обещаваща в момента.

Правилната информация за диета, хранене, витамини, минерали и добавки е почти напълно в противоречие с всичко, което сме чували от нашите медицински специалисти; за много от нас това е в противоречие с това, върху което сме били възпитани. Има толкова много неточна информация, че не е чудно, че хората може да са скептични. Единственият начин да променят възприятията си или да започнат да получават нова информация е чрез човешки контакти.

Не става за един ден. Може да са необходими три, четири, пет, шест разговора с различни хора, за да промените решението си. Ето защо Wellness, което е наистина променяща съзнанието информация, работи най-добре в интерактивна среда едно към едно; по модела на мрежовия маркетинг.

Гледайки напред, виждам уелнес индустрията да достигне 1 трилион долара до 2010 г. Виждам огромни възможности за мрежовия маркетинг и неговите представители. Виждам някои компании за мрежов маркетинг в челните редици на тази индустрия, защото те изпреварват другите в предоставянето на нова информация.

Виждам огромни възможности пред себе си, защото днес това е най-добрият начин да запознаете хората с нови продукти и услуги, както в САЩ, така и по света.

Има безкрайни възможности за компаниите за мрежов маркетинг да запознаят потребителите с продуктите и услугите на уелнес индустрията. Също така виждам огромна възможност за успешни верижни компании, особено в уелнес индустрията, да разработят авангардни технологии. Компаниите, които са в състояние по-добре да отговорят на нуждите на своите клиенти, ще постигнат най-голям успех.

Уелнес (от англ. well - добър) е радостен, хармоничен, пълнокръвен живот, основан на позитивна нагласа и отлично здраве.
Появата на нов клас купувачи, готови да плащат за здравето си, се оказа решаващ фактор за растежа на уелнес услугите.

Това е цяла философия. Философия на просперитета във всички сфери на живота ни – физически и духовни, социални и умствени. Основното ядро ​​на теорията беше превенцията и превенцията на заболявания и признаци на стареене, както външни, така и вътрешни, органични.Потребителската ниша много бързо се запълни с различни здравни комплекси, от традиционни фитнес зали и класически масажи до екзотични бани, спа фитнес йога и др. Особено място сред методите за предотвратяване на стареенето и заболяванията заемат биодобавките и продуктите, обогатени с витамини и минерали.

Джон Дейвид Ман и Джон Милтън Фог

Следващата индустрия за $1 трилион ще бъде индустрията за уелнес!

Уелнес като начин на живот: грижа за физическото и емоционалното състояние на човека

Здравословният начин на живот придоби невероятна популярност сред много хора.

Ако по-рано нощният начин на живот и други упойващи вещества се смятаха за мода, сега все повече хора се стремят към възстановяване чрез спорт и.

Стил, който съчетава не само грижата за вашето физическо тяло, но и за вашето настроение и емоционално състояние, се нарича Wellness.

Историята на посоката на уелнес

За такава концепция като уелнес, светът стана известен през 60-те години на миналия век. За първи път това име се споменава от американския лекар Халберт Дани. Той първо очерта основните понятия и същността на новото направление.

Първоначално уелнесът се интересуваше само от специалисти в областта на красотата и здравето (лекари, SPA специалисти и др.). Но с течение на времето новата техника спечели голям брой фенове, които се разпространиха не само в Съединените щати.

Човекът, който повлия на популярността на уелнеса, самият той беше последовател на уелнес начина на живот. Това беше Пол Зейн Пилзър, американски професор, който се интересуваше от дълголетието и здравето.

Книгите на Пилцер за уелнес станаха световно известни. В тях авторът очерта всички предимства на тази посока. В една от книгите си професорът изрази увереността си в успеха на уелнеса в близко бъдеще.

Пилцер не сгреши. 2000-те години бяха пикът на интереса в тази посока. Индустрията за красота и здраве надхвърли 1 трилион долара приходи.

Всяка година броят на последователите на уелнес расте. Спортът и правилното хранене, заедно с духовната хармония, се превърнаха в ежедневна норма за милиони хора по света.

Основни правила в концепцията за Wellness посока

Думата "уелнес" е заимствана от английския език. Произлиза от две думи "be well", което може да се преведе като "чувствам се добре".

Тези две думи са цялата концепция за уелнес. За да сте щастливи и успешни, просто трябва да се чувствате добре.

Уелнес не е само ежедневно упражнение, това е начин на живот, в който спортът е важен компонент сред много други.

За да разберете какво е уелнес, трябва да започнете с промените в живота си:

• въведете правилното хранене в живота си;
• упражнявай се редовно;
• откажете се от всичките си лоши навици;
• композирайте за себе си;
• грижи се за развитието на душата;
• избягвайте прекомерна работа;
• използвайте .

Разликата между уелнес и фитнес

Уелнес често се бърка с фитнес, но уелнес и фитнес са две различни неща. Вегетарианството или използването на каквито и да е хранителни добавки също често се приписва на уелнес.

Но Wellness включва всичко, свързано със здравето и уелнеса. Това е цялостна програма, към която трябва да се придържате през целия си живот.

Живеейки според принципите на уелнеса, е невъзможно да спите една седмица, да ядете качествена храна и да правите фитнес, а след това да се отпуснете и да изпиете 2 литра алкохол, да изпушите кутия цигари и да ядете цялата тази мазна бърза храна.

Лице, което иска да се присъедини към Wellness системата, трябва да възприеме философия на посоката, чиято концепция включва следните точки:

1. Живот в движение;
2. интелектуално развитие;
3. Способността да се отпуснете навреме;
4. Грижа за вашето тяло;
5. Диета;
6. Умствено и емоционално развитие.

Движението се отнася до движение не само по време на спорт, но и в ежедневието. Човек трябва да избягва инерцията и да предпочита активното действие пред бездействието. Който не развива интелекта си, няма да може да се придържа към уелнес системата.

Много е важно да можете да се абстрахирате от външни стресиращи обстоятелства. Всичко, което намалява нивото на стрес в тялото, също е включено в този параграф: премахване на липсата на сън, релаксиращи уелнес спа техники.

Духовният живот е важен компонент за всеки човек. Физическото здраве е неразривно свързано с психическото. Човек има огромен избор за развитие на своя духовен живот.

Какво оборудване ви е необходимо за уелнес тренировка?

Уелнес оборудването е разделено на две категории: без усилие и напълно пасивно. Вторият най-любим сред феновете на уелнес системата за жени.

Като се занимава с активни симулатори, човек изпитва физическо натоварване, а когато използва пасивни, той почива и релаксира.

Всеки симулатор е предназначен за конкретно въздействие и всички те хармонично допълват въздействието върху човек.

Активно уелнес оборудване

Активното уелнес оборудване помага за укрепване на мускулния корсет. Класовете по тях изискват известно физическо усилие.

Групата активни симулатори включва:

• Тонизирани крака. Симулаторът има две части: мобилна и статична. Докато единият държи тялото в легнало положение, вторият изпълнява упражнения.
• Виброплатформи. Благодарение на вибрациите всички мускули на тялото се свиват с минимално натоварване.
• Дресьори Hippo. Такива симулатори имитират конна езда.

Същността на симулаторите е да не натоварват гръбначния стълб и ставите, но в същото време да тренират мускулите.

Активно уелнес оборудване

Уелнес фитнес оборудване пасивно:

1. . С помощта на специално облекло се упражнява ефект на вълна върху мускулите.
2. Ролкови масажори. Масажирайте и разбийте подкожния слой мазнини.
3. Масажни столове. Релаксация и релакс без усилие.
4. инфрачервени панталони. Микровълните затоплят тялото и подобряват работата на кръвоносната система.

Всеки зает човек едва ли ще намери сили да се справи с тежестите след работа или да стане 2 часа по-рано за бягане.

Уелнес симулаторите са уникални с това, че уморен човек има възможност да си почине върху тях, като същевременно губи излишни килограми. Такива симулатори са единствената възможност за нормална тренировка за заети хора.

Уелнес – система на столетници

Ако се вгледате внимателно в историите и историите на известни столетници, можете да намерите прилики с уелнес системата в тяхната биография и ежедневие.

Когато столетниците са помолени да дадат съвет на младите хора, те казват, че трябва да бъдете по-мили и по-прости, да спортувате поне малко, да работите, да се грижите за здравето си и да се храните правилно.

Какво е, ако не Wellness?

Заключение

Уелнесът е цял пъстър свят, той е различен за всеки, защото философията на тази система не диктува на никого твърди правила, които да се спазват стриктно.

Как точно да се следва концепцията на системата избира самият човек. Няма значение нито вкусовите му предпочитания, нито избора на физическа активност, нито религиозните възгледи.

Всичко, което води до здраве и спокойствие, е подходящо за тези, които искат да се придържат към уелнес системата.

Видео: Всички тайни за уелнес

Да бъдем здрави е най-спешната цел днес. Ето защо милиони хора ходят във фитнес залите, за да правят фитнес, да се подлагат на диети и да се опитват да се отърват от лошите навици. Но за да постигнете това, към което се стремите, трябва да използвате всички шансове и възможности. И ако здравето е основната задача, тогава е време да разберете какво е уелнес. Това не е просто техника, а цяла философия и начин на живот, които ви позволяват най-пълно и ефективно да реализирате идеята да бъдете здрави.

Ако дадем ясна дефиниция, тогава уелнесът е система от мерки, необходими за поддържане на здравето, дълголетието и красотата. Тя включва правилно балансирана физическа подготовка, спа процедури, правилно хранене, умствени упражнения, отказ от лоши навици, постигане на добро настроение, тоест всичко, което се нарича здравословен начин на живот.

Основни принципи

Английската дума wellness, която буквално може да се преведе на руски като „благополучие“, се превърна в самостоятелен термин през 1959 г. Тогава американският лекар Халбърт Дън попълни медицинския речник с нова концепция и разработи основните принципи на здравословния начин на живот:

1. Физически упражнения.
2. умствена дейност.
3. Способността да се отпуснете.
4. Балансирана диета.
5. красота.
6. Добро настроение.

Тази система, формулирана от специалист, беше призната от американските лекари, а след това, благодарение на много публикации, сред широката общественост. Няколко години по-късно терминът, както и системата от възгледи за здравословния начин на живот и начините за постигането му, мигрираха в Европа. В Русия концепцията за уелнес стана известна през 2000-те години. По този начин концепцията за физическо и психическо здраве е здраво вкоренена в съзнанието на хората през 21 век.

Как да постигнем физическа и душевна хармония?

Разбирането, че основната нужда на съвременния човек е здравето, принуди много производители на стоки и услуги да създадат нещо, което ще помогне за постигането на тази цел. Така възниква цяла уелнес индустрия, водещите представители на която предлагат модерни уреди за упражнения, най-новите продукти за грижа за тялото и професионални методи за поддържане на психичното здраве.

Необходими са комплексни мерки за постигане на добро здраве, дълголетие и красота. Уелнес включва следните основни дейности:

• Фитнес.
• Спа процедури.
• Правилното хранене.
• Поддържайте добро настроение.

Фитнесът е само част от здравето

Така, за да сте здрави и красиви, не е достатъчно само да ходите на фитнес и да тренирате. В същото време трябва да се грижите за тялото, да се храните правилно и да се занимавате с подобряване на съзнанието. Следователно уелнес е по-широко понятие от фитнеса, въпреки че несъмнено физическата активност и движението играят решаваща роля в него.

Уелнес студиото задължително има в арсенала си зала с най-новите уреди за упражнения, както и стаи за уелнес и релаксиращи процедури, използващи най-новите разработки в индустрията за красота.

Хармоничното съчетание на активно движение с релаксация е основната разлика между уелнес и обикновения фитнес. Обръща се голямо внимание на рехабилитационната годност. Неговата цел е не само мускулно натоварване за оформяне на тялото и отслабване, но и индивидуално подбрани упражнения за хората, в зависимост от здравния индекс. Хипертония, чупливост на костите, коронарна болест на сърцето и др. Това не е причина да пропускате посещението на фитнес. Напротив, правилно подбраните упражнения и симулатори в комбинация с други процедури и дейности значително ще подобрят благосъстоянието и настроението на човек.

Правилно редуване на движение с релаксация

За поддържане на форма се използват два вида симулатори: активни и пасивни. Уелнес индустрията непрекъснато подобрява оборудването за фитнес зали, предлагайки нови дизайни. Таблицата показва някои от тях, осигуряващи леко натоварване на ставите и гръбначния стълб.

Таблица 1. Активно уелнес оборудване.

Преглед	Принцип на действие	Особености
тонални таблици	Статичната част фиксира тялото, динамичната част ви позволява да натоварите необходимите мускули.	Повишава метаболизма в мускулите и ставите.
Виброплатформи	Рефлексно свиване и отпускане на мускулите под въздействието на вибрации.	Леко кардио натоварване, 97% от мускулите участват едновременно.
Платформи за баланс	Благодарение на балансирането, мускулите последователно се стягат и отпускат.	Подобрява еластичността на връзките, координацията.
Ипотренажори	Имитация на движение на кон.	При поддържане на баланс почти всички мускулни групи са включени в работата.
EMS тренажори	Стимулиране на мускулната контракция с помощта на електродна система.	Значителен ефект за кратък период от време.

Движението, което се позиционира като един от принципите на здравословния начин на живот, разбира се, не се ограничава до работа на симулатори. Това също е лечебна гимнастика, ходене, бягане, йога, пилатес, плуване, спорт. Важно е тази дейност да е изпълнима за тялото, да не причинява стрес и да носи удоволствие. Основното правило е да не се претоварвате и да можете да се отпуснете.

Правилната почивка се улеснява от специални дейности. За релаксиращи процедури, грижа за тялото и кожата се използват пасивни техники.

Таблица 2. Пасивно уелнес оборудване.

Преглед	Принцип на действие	Особености
Вакуум	Въздействие върху кожата чрез създаване на вакуум.	Подобрява кръвообращението, еластичността на кожата, премахва целулита.
Компресионни панталони	Създаване на натиск върху тялото, стимулиране на изтичането на лимфа.	Подобряване на метаболизма.
инфрачервени камери	Дълбоко затопляне, допринасящо за повишено кръвообращение.	Подобряване на подвижността на ставните стави, облекчаване на напрежението и мускулните болки.
ултразвуков кавитатор	Разрушаване на мастните клетки под действието на ултразвуково лъчение.	Ефективно премахване на целулита, стягане на кожата.
Тейп платформи, масажни столове	Механично въздействие върху кожата с масажен ефект.	Възможността за незабавно действие върху големи участъци от тялото, ефектът за кратко време.

Показаните данни са само малка извадка от оборудването и техниките, които могат да се използват. Активните и пасивни тренировки задължително се допълват от спа процедури. Посещенията на солариуми, солни пещери, инфрачервени сауни, минерални извори, втвърдяване с контрастен душ, ароматерапия, инхалационна калолечение и други приятни развлекателни дейности са добре дошли за постигане на хармония между тялото и душата.

Един уелнес клуб, разбира се, не е в състояние сам да предложи всички тези услуги. Основната задача на неговите специалисти е да формират правилно разбиране за това какво трябва да се направи, за да се подобри физическото благосъстояние, да се поддържа яснота на ума и добро настроение. Има дори уелнес туризъм, когато любителите на пътуването съчетават бизнеса с удоволствието, посещават интересни места и получават там не само прекрасни впечатления от видяното, но и тези спа услуги и процедури, които не са достъпни, да речем, в родния им град.

Рационалното хранене като част от философията на уелнес

Това, което ядем всеки ден, има огромно влияние върху състоянието на всички функции на тялото и настроението. Към днешна дата принципите на здравословното хранене са заменили такова понятие като диета. Тези принципи не изискват да живеете в изтощителни ограничения и да се изтощавате с многобройни диети.

В уелнеса е важна хранителна система, която не е определена за определен период, но ви учи винаги да избирате и готвите правилните продукти. Има исторически разработени дажби, характерни за националните кухни, както и авторски разработки на лекари. Ако системата за хранене е избрана правилно, тя е лесна за спазване, допринася за нормализиране и поддържане на теглото без странични ефекти и заболявания. А това от своя страна, съчетано с фитнес и други занимания и процедури в уелнес системата, допринася за подмладяване и красота.

Накратко формулирайте основите на рационалното хранене, както следва:

1. Калоричното съдържание на консумираната храна трябва да съответства на енергийната консумация на тялото.
2. Химическият състав на храната трябва да отговаря на физиологичните нужди на тъканите и органите.
3. Максимално разнообразие от хранене, така че тялото да може да извлече всички необходими компоненти, включително тези, които не се синтезират от неговите клетки (например незаменими аминокиселини).
4. Оптимален режим на хранене: брой дневни хранения, редовност, последователност.

Спазването на тези принципи при разработване на индивидуална хранителна система (самостоятелно или с помощта на специалист) само по себе си допринася за устойчивостта на външни неблагоприятни влияния и повишава имунитета. В комбинация с останалите методи в уелнес системата, това се превръща в мощен фактор за подобряване на здравето.

Водещи уелнес компании са разработили продукти, за които е научно доказано, че работят. Те могат да се използват от всеки, за да се почувствате по-добре, независимо дали става въпрос за отслабване, отърване от болести, изглежда по-млад или по-силен, независимо от възрастта.

Индустрия, която превзе света

Уелнес може да се нарече концепцията за благосъстоянието на човек във всички сфери на неговото съществуване: физическо, духовно, социално. Всеки иска да бъде здрав, да живее дълго, да изглежда млад и да се радва на живота дори и в напреднала възраст. Ето защо здравната индустрия се превърна в една от най-обещаващите тенденции в света, а уелнес клубът се превърна в популярно място.

Пол Зейн Пилзър, международно признат уелнес икономист, се смята за основател на "уелнес" индустрията. Този успешен бизнесмен, мултимилионер, професор и автор на осем научно-популярни книги е изчислил, че оборотът на този сектор на икономиката расте бързо. От 2002 г. до 2007 г. той нарасна в САЩ от 200 милиарда долара на 500 милиарда долара (увеличение от 250%), а до 2020 г. тази цифра ще надхвърли 1 трилион долара.

В заключение може да се отбележи, че в момента има много фенове на концепцията за здраве по целия свят и има все повече и повече такива хора. Изглежда, че индустрията, фокусирана върху това да даде възможност на човек да бъде здрав, красив и млад, ще се превърне в една от най-успешните сфери на икономиката. А привържениците на уелнеса ще могат да получат това, към което всеки човек се стреми, независимо от финансовото му състояние: здраве, красота, младост, добро настроение.